hits

april 2015

Back in bidness

Wow, s digg det har vrt med noen dager fri. Jeg og familien dro opp til Heidal et par dager i psken og jeg fikk gtt p ski, klemt bestemor og sovet ut ordentlig for frste gang p lenge.

Jeg er ikke s fan av godis, men jeg spiste meg dum p smgodt disse dagene. Ble skikkelig uvel, jeg er jo ikke vant til sukker.

Og selv om jeg fikk 3 dager p langrenn regnes det som hviledager sammenlignet med treningsregimet jeg har ellers om dagen. Trener med PT (Kim) 3-4 dager i uken og har faktisk blitt veldig mye sterkere i beina ved ta en pause i psken. Det er vel et bevis p hvor sterk effekt restitusjon kan ha. Jeg gikk faktisk opp 30 kg i benpress fra treningen fr pske, til den etter.

Jeg har hatt to dager i studio denne uken og kjenner at det er helt perfekt tid for vre litt kreativ og gjre noen egne lter igjen. Jeg og produsent Axxe har gjort en ny superst lt, hper jeg fr dele den med dere snart. Hvis du ikke har hrt de 5 ltene jeg slapp i hst, kan du hre dem her:

N skal jeg hoppe i seng. Som vanlig finner du meg p nye Radio 1, hver ukedag fra kl 15 - 19. ;) Natti